Daca nu esti sportiv de performanta, cel mai probabil te confrunti cu un stil de viata haotic si ai o alimentatie necorespunzatoare. Acestea contribuie in mod decisiv la un stil de viata nesanatos si se reflecta asupra aspectului tau fizic. Zilnic, observam in jurul nostru persoane supraponderale, situatie la care contribuie sedentarismul si alte obiceiuri […]
Bicicleta fitness medicinala, stationara, eliptica, mecanica sau bicicleta magnetica? Simti ca te pierzi in denumiri si nu stii care dintre ele s-ar potrivi mai bine nevoilor tale? Adevarul e ca utilizarea oricarui tip de bicicleta fitness iti ofera numeroase avantaje, atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere psihic. Aceste exercitii […]
